Am 4. und 5. Februar 2012 absolvierten 6 Mitarbeiterinnen aus dem Moorheilbad Harbach und dem Lebens.Resort Ottenschlag eine Ausbildung von Mag. Dr. Werner Schwarz zum „Xundwärts-Langlauf-Instruktor“.

Neben den schweißtreibenden praktischen Einheiten wurde theoretisches Wissen wie die gesundheitlichen Benefits dieser Bewegungsart, Methodik oder Materialberatung vermittelt.

Mit dieser Ausbildung wurde wieder ein weiterer Baustein in der hohen Kompetenz der Mitarbeiter des Xundwärts Lauf- & Bewegungszentrums geschaffen und nun können in der Xundheitswelt, neben Nordic Walking-, Lauf- und Schneeschuhtechnikkursen, auch Trainings für optimales Langlaufen angeboten werden!

Die Voraussetzungen sind dafür im Moment jedenfalls hervorragend: Sowohl in der Gemeinde Ottenschlag als auch in der Gemeinde Moorbad Harbach stehen jeweils drei gespurte Loipen zur Verfügung. Loipenpläne bzw. Infotafeln bei den Einstiegsstellen helfen, die für sich ideale Strecke zu wählen.

Tipp von MMag. Karin Pötzelsberger, Sportwissenschaftlerin und nun auch Xundwärts-Langlauf-Instruktorin:
Skilanglauf zählt, die richtige Ausführung vorausgesetzt, zu den gesündesten Wintersportarten überhaupt! Skiwandern ist die gemütlichere Variante für Anfänger. Hobbysportler und Leistungssportler können ihre Ausdauerleistungsfähigkeit mit dem klassischen Skilanglauf steigern. Die Vorteile sind, dass keine Stoßbelastungen auftreten und die Herzkreislaufleistung verbessert wird, da 90 Prozent der Muskulatur beansprucht werden. Die oftmals beeinträchtigte Rückenmuskulatur wird gekräftigt und Balance und Koordination werden geschult, was sich laut neuesten Studien positiv auf die Gehirnleistung auswirkt!

Insgesamt stehen drei Langlaufloipen für die Gäste des Lebens.Resorts Ottenschlag sowie Leihequipment im Haus zur Verfügung. In der Gemeinde Moorbad Harbach können ebenfalls drei Loipen ab Hirschenwies mit Ausrüstung vom Gasthof-Pension Nordwald erkundet werden.

Momentan herrschen ideale Bedingungen - genießen Sie sie und den wohlverdienten Einkehrschwung in einem der Xundheitswelt-Betriebe!

Am 2. Februar lud der Betriebsrat des Herz-Kreislauf-Zentrums Groß Gerungs die MitarbeiterInnen des Hauses ins Schidorf Kirchbach zum Gleichzeitrennen ein. 29 TeilnehmerInnen sind der Einladung gefolgt und stellten unter dem Beifall der angereisten Fans ihr Können und ihre Konstanz unter Beweis. Gewertet wurden zwei Läufe mit Zeitnehmung, wobei der bzw. die Läuferin mit dem geringsten Zeitunterschied zwischen den beiden Durchgängen als Sieger geehrt wurde. Dabei konnte sich bei den Damen Gabi Schübl mit einem Zeitunterschied von nur 0,10 Sekunden als Siegerin und bei den Herren Anton Einfalt mit einer Zeitdifferenz von 0,57 Sekunden für den 1. Platz durchsetzen.
Bei der Siegerehrung gratulierte der Betriebsrat den Gewinnern und überreichte neben Urkunden und Pokalen auch weitere Preise, die unter den teilnehmenden Sportlern verlost wurden. Abschließend gab es im „Kirchbochstadl“ noch einen gemütlichen Après-Ski.

Auf dem Foto: Die MitarbeiterInnen des Herz-Kreislauf-Zentrums Groß Gerungs