Xundwärts-Leistungspakete
Die sportmedizinischen und therapeutischen Angebote werden Moorheilbad Harbach, im Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs bzw. im Lebens.Resort Ottenschlag durchgeführt. Bitte bringen Sie zu Ihrem Xundwärts-Programm geeignete Schuhe und Outdoor-Bekleidung mit.
Die Xundwärts-Angebote und Leistungspakete können wochentags und zusätzlich an folgenden Wochenenden gebucht werden:
|
Moorheilbad Harbach: |
Lebens.Resort Ottenschlag: |
Die Xundwärts-Leistungspakete Lactatstufentest und Xundwärts-Parcour-Betreuung sind an Wochenenden nicht buchbar. Änderungen vorbehalten. Aus organisatorischen Gründen bitten wir um Anmeldung mindestens eine Woche im Vorhinein.Â
Xundwärts Fit-Check
Ãœberschrift
Xundwärts Fit-Check
Beschreibung
Sportmedizinische Potenzialanalyse unter ärtzlicher Leitung
- Ärztliches Beratungsgespräch
- Ergometrie am Fahrrad (im Moorheilbad Harbach auch am Laufband)
- Lactatbestimmung
- Besprechung der Untersuchungsergebnisse
- Bestimmung des persönlichen Trainingsziels und Trainingsempfehlung
- Erklärung eines kontrollierten Trainings mit Pulsuhr
Preis Zeile1
1
Text zum Preis
Preis pro Person
Preis
€ 177,00
Betriebs Zuordnung
Xundwärts
Anzeigen auf
Moorheilbad Harbach, Xundwärts, Lebens.Resort Ottenschlag, Xundheitswelt
Freigabe
1
"Kardio-Fit-Check"
Ãœberschrift
"Kardio-Fit-Check"
Beschreibung
Kardiologisch-sportmedizinische Potenzialanalyse mit besonderer Berücksichtigung einer Herz-Kreislauf-Problematik
- Ärztliches Beratungsgespräch
- Herz-Ultraschalluntersuchung
- Ergometrie am Laufband oder Fahrrad
- Lactatbestimmung
- Besprechung der Untersuchungsergebnisse
- Bestimmung des persönlichen Trainingsziels
- Erstellung eines individuellen Trainingsplans
Preis Zeile1
1
Text zum Preis
Preis pro Person
Preis
€ 281,00
Betriebs Zuordnung
Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs
Anzeigen auf
Xundwärts, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs, Xundheitswelt
Freigabe
1
Laufdiagnostik* mittels Kraftmessplatte und Videoanalyse
Ãœberschrift
Laufdiagnostik* mittels Kraftmessplatte und Videoanalyse
Beschreibung
Im Xundwärts-Zentrum (outdoor) werden von Ihnen verschiedene Kraftparameter erhoben, die Aufschluss über Ihre Laufökonomie geben. Die Kombination mit einer Videoanalyse ermöglicht es dem Sportwissenschafter Ihre Lauftechnik genauestens zu analysieren und Empfehlungen zur Ökonomisierung Ihres Laufstils zu geben.
*Witterungsabhängig. Nähere Informationen an der Therapieverwaltung im Moorheilbad Harbach (02858/5255-1630).
*Witterungsabhängig. Nähere Informationen an der Therapieverwaltung im Moorheilbad Harbach (02858/5255-1630).
Preis Zeile1
1
Text zum Preis
Preis pro Person
Preis
€ 85,00
Betriebs Zuordnung
Moorheilbad Harbach
Anzeigen auf
Moorheilbad Harbach, Xundwärts, Xundheitswelt
Freigabe
1
Laufdiagnostik* & Muskelfunktionsprüfung
Ãœberschrift
Laufdiagnostik* & Muskelfunktionsprüfung
Beschreibung
Laufdiagnostik mittels Kraftmessplatte und Videoanalyse mit einer zusätzlichen Muskelfunktionsprüfung. *Witterungsabhängig. Nähere Informationen an der Therapieverwaltung im Moorheilbad Harbach (02858/5255-1630)
Preis Zeile1
1
Text zum Preis
Preis pro Person
Preis
€ 125,00
Betriebs Zuordnung
Moorheilbad Harbach
Anzeigen auf
Moorheilbad Harbach, Xundwärts, Xundheitswelt
Freigabe
1
Lactatstufentest* - Einzel
Ãœberschrift
Lactatstufentest* - Einzel
Beschreibung
Mit Hilfe einer lichtgesteuerten Geschwindigkeitsanlage im Xundwärts-Zentrum (outdoor) absolvieren Sie unter Anleitung eines Sportwissenschafters einen Lactatstufentest, der eine individuelle Planung und Steuerung des Trainings erlaubt.
*Witterungsabhängig. Nähere Informationen an der Therapieverwaltung des Moorheilbades Harbach (02858/5255-1630).
*Witterungsabhängig. Nähere Informationen an der Therapieverwaltung des Moorheilbades Harbach (02858/5255-1630).
Preis Zeile1
1
Text zum Preis
Preis pro Person
Preis
€ 70,00
Betriebs Zuordnung
Moorheilbad Harbach
Anzeigen auf
Moorheilbad Harbach, Xundwärts, Xundheitswelt
Freigabe
1
Trainingsplanerstellung
Ãœberschrift
Trainingsplanerstellung
Beschreibung
Gemeinsam mit einem Sportwissenschafter definieren Sie Ihr persönliches Trainingsziel. Sie erhalten einen individuellen Trainingsplan mit persönlicher Bewegungsempfehlung. Voraussetzung für eine Trainingsplanerstellung ist eine vorherige Austestung, wie z.B. mit Lactatstufentest oder Potenzialanalyse.
Buchbar im Moorheilbad Harbach, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs und im Lebens.Resort Ottenschlag.
Buchbar im Moorheilbad Harbach, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs und im Lebens.Resort Ottenschlag.
Preis Zeile1
1
Text zum Preis
Preis pro Person
Preis
€ 79,50
Betriebs Zuordnung
Xundwärts
Anzeigen auf
Moorheilbad Harbach, Xundwärts, Lebens.Resort Ottenschlag, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs, Xundheitswelt
Freigabe
1
Die richtige Technik für optimales Laufen
Ãœberschrift
Die richtige Technik für optimales Laufen
Beschreibung
Lernen Sie, mit Unterstützung eines Xundwärts-Laufinstruktors effizient und wirkungsvoll zu laufen (Outdoor). Dauer: 2 Einheiten zu je 90 Minuten, die aufbauend durchgeführt werden.
Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen
Buchbar im Moorheilbad Harbach, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs und im Lebens.Resort Ottenschlag
Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen
Buchbar im Moorheilbad Harbach, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs und im Lebens.Resort Ottenschlag
Preis Zeile1
1
Text zum Preis
Preis pro Person
Preis
€ 34,00
Betriebs Zuordnung
Xundwärts
Anzeigen auf
Moorheilbad Harbach, Xundwärts, Lebens.Resort Ottenschlag, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs, Xundheitswelt
Freigabe
1
Die richtige Technik für optimales Nordic Walking
Ãœberschrift
Die richtige Technik für optimales Nordic Walking
Beschreibung
Mit einem Nordic-Walking-Instruktor erarbeiten Sie die richtige Technik des Nordic Walkings (Outdoor). Dauer: 2 Einheiten zu je 90 Minuten, die aufbauend durchgeführt werden.
Mindestteilnehmer: 3 Personen
Buchbar im Moorheilbad Harbach, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs und Lebens.Resort Ottenschlag.
Mindestteilnehmer: 3 Personen
Buchbar im Moorheilbad Harbach, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs und Lebens.Resort Ottenschlag.
Preis Zeile1
1
Text zum Preis
Preis pro Person
Preis
€ 34,00
Betriebs Zuordnung
Xundwärts
Anzeigen auf
Moorheilbad Harbach, Xundwärts, Lebens.Resort Ottenschlag, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs, Xundheitswelt
Freigabe
1
Die richtige Technik für optimales Schneeschuhgehen*
Ãœberschrift
Die richtige Technik für optimales Schneeschuhgehen*
Beschreibung
Schneeschuhwandern ist eine Gesundheitssportart, die jeder erlernen und für seine Gesundheit wirkungsvoll einsetzen kann. Mit einem Schneeschuh-Instruktor erarbeiten Sie die richtige Technik des Schneeschuhwanderns (Outdoor - *nur bei entsprechender Witterung/Schneeverhältnissen).
Dauer: 2 Einheiten zu je 90 Minuten, die aufbauend durchgeführt werden.
Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen
buchbar im Moorheilbad Harbach und im Lebens.Resort Ottenschlag
Dauer: 2 Einheiten zu je 90 Minuten, die aufbauend durchgeführt werden.
Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen
buchbar im Moorheilbad Harbach und im Lebens.Resort Ottenschlag
Preis Zeile1
1
Text zum Preis
Preis pro Person (inkl. Leihausrüstung)
Preis
€ 34,00
Betriebs Zuordnung
Xundwärts
Anzeigen auf
Moorheilbad Harbach, Xundwärts, Lebens.Resort Ottenschlag, Xundheitswelt
Freigabe
1
Bewegung mit Begleitung (60 Min.)
Ãœberschrift
Bewegung mit Begleitung (60 Min.)
Beschreibung
- Laufen, Nordic Walking, Schneeschuhgehen*
im Moorheilbad Harbach - Langlaufen*
im Lebens.Resort Ottenschlag
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen, *witterungsabhängig.
Gruppenpauschale (max. 10 Pers.) € 56,00
Preis Zeile1
1
Text zum Preis
Preis pro Person
Preis
€ 11,20
Betriebs Zuordnung
Moorheilbad Harbach
Anzeigen auf
Moorheilbad Harbach, Xundwärts, Lebens.Resort Ottenschlag, Xundheitswelt
Freigabe
1
Laufbandtechnik oder Ergometertraining
Ãœberschrift
Laufbandtechnik oder Ergometertraining
Beschreibung
Trainieren Sie kontrolliert mit Pulsmessung.
Dauer: 20 Minuten
Buchbar im Moorheilbad Harbach und im Lebens.Resort Ottenschlag
Dauer: 20 Minuten
Buchbar im Moorheilbad Harbach und im Lebens.Resort Ottenschlag
Preis Zeile1
1
Text zum Preis
Preis pro Person
Preis
€ 10,00
Betriebs Zuordnung
Xundwärts
Anzeigen auf
Moorheilbad Harbach, Xundwärts, Lebens.Resort Ottenschlag, Xundheitswelt
Freigabe
1
Lactatstufentest* in der Gruppe
Ãœberschrift
Lactatstufentest* in der Gruppe
Beschreibung
Mit Hilfe einer lichtgesteuerten Geschwindigkeitsanlage im Xundwärts-Zentrum (outdoor) absolvieren Sie unter Anleitung eines Sportwissenschafters einen Lactatstufentest, der eine individuelle Planung und Steuerung des Trainings erlaubt.
Mindestteilnehmerzahl: 2 Personen
*Witterungsabhängig. Nähere Informationen an der Therapieverwaltung des Moorheilbades Harbach (02858/5255-1630).
Mindestteilnehmerzahl: 2 Personen
*Witterungsabhängig. Nähere Informationen an der Therapieverwaltung des Moorheilbades Harbach (02858/5255-1630).
Preis Zeile1
1
Text zum Preis
Preis pro Person
Preis
€ 55,00
Betriebs Zuordnung
Moorheilbad Harbach
Anzeigen auf
Moorheilbad Harbach, Xundwärts, Xundheitswelt
Freigabe
1
Ernährungsmedizinische Beratung
Ãœberschrift
Ernährungsmedizinische Beratung
Beschreibung
Richtiges Essen und Trinken ist für die Aufrechterhaltung der Leistungsfähigkeit von großer Bedeutung. Wertvolle Tipps dazu erhalten Sie bei einem individuellen Beratungsgespräch mit einer Diaetologin.
Im Moorheilbad Harbach, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs und Lebens.Resort Ottenschlag.
Im Moorheilbad Harbach, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs und Lebens.Resort Ottenschlag.
Preis Zeile1
1
Text zum Preis
Preis pro Person
Preis
€ 38,50
Betriebs Zuordnung
Xundwärts
Anzeigen auf
Moorheilbad Harbach, Xundwärts, Lebens.Resort Ottenschlag, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs, Xundheitswelt
Freigabe
1
Xundwärts-Parcour-Betreuung*
Ãœberschrift
Xundwärts-Parcour-Betreuung*
Beschreibung
Im Xundwärts-Parcour (Bewegungsfreude im Motorik-Park®) können Sie ganz gezielt Ihre Körperkoordination trainieren. Ein ausgebildeter Motorik-Park-Instruktor unterstützt Sie dabei.
*Witterungsabhängig. Nähere Informationen an der Therapieverwaltung.
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen. Dauer 105 Minuten.
Nur an Wochentagen buchbar im Moorheilbad Harbach und im Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs.
Gruppenpauschale (max. 10 Pers.) € 150,00
*Witterungsabhängig. Nähere Informationen an der Therapieverwaltung.
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen. Dauer 105 Minuten.
Nur an Wochentagen buchbar im Moorheilbad Harbach und im Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs.
Gruppenpauschale (max. 10 Pers.) € 150,00
Preis Zeile1
1
Text zum Preis
Preis pro Person
Preis
€ 22,70
Betriebs Zuordnung
Xundwärts
Anzeigen auf
Moorheilbad Harbach, Xundwärts, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs, Xundheitswelt
Freigabe
1
Nordic Walking- oder Laufstilanalyse*
Ãœberschrift
Nordic Walking- oder Laufstilanalyse*
Beschreibung
Im Xundwärts-Zentrum (outdoor) werden mit einer speziellen Videotechnik Ihre einzelnen Bewegungsphasen beim Laufen oder Nordic Walking dokumentiert und von einem Sportwissenschafter analysiert, der Ihnen dadurch Hinweise und Empfehlungen zur Verbesserung der persönlichen Technik geben kann.
*Witterungsabhängig. Nähere Informationen an der Therapieverwaltung im Moorheilbad Harbach (02858/5255-1630)
Mindestteilnehmerzahl: 2 Personen.
*Witterungsabhängig. Nähere Informationen an der Therapieverwaltung im Moorheilbad Harbach (02858/5255-1630)
Mindestteilnehmerzahl: 2 Personen.
Preis Zeile1
1
Text zum Preis
Preis pro Person
Preis
€ 43,00
Betriebs Zuordnung
Moorheilbad Harbach
Anzeigen auf
Moorheilbad Harbach, Xundwärts, Xundheitswelt
Freigabe
1
Potenzialanalyse
Ãœberschrift
Potenzialanalyse
Beschreibung
Potenzialanalyse mit
- RuheEKG
- Leistungserhebung mittels Ergometer (im Moorheilbad Harbach auch am Laufband)
- inkl. Lactatbestimmung
buchbar im Moorheilbad Harbach und im Lebens.Resort Ottenschlag.
Preis Zeile1
1
Text zum Preis
Preis pro Person
Preis
€ 140,00
Betriebs Zuordnung
Xundwärts
Anzeigen auf
Moorheilbad Harbach, Xundwärts, Lebens.Resort Ottenschlag, Xundheitswelt
Freigabe
1
Körperstabilität mit MFT S3
Ãœberschrift
Körperstabilität mit MFT S3
Beschreibung
- 1 Körperstabilitäts- und Koordinationstest
Buchbar im Moorheilbad Harbach und Lebens.Resort Ottenschlag.
Preis Zeile1
1
Text zum Preis
Preis pro Person
Preis
€ 41,80
Betriebs Zuordnung
Xundwärts
Anzeigen auf
Moorheilbad Harbach, Xundwärts, Lebens.Resort Ottenschlag, Xundheitswelt
Freigabe
1
Walking Test*
Ãœberschrift
Walking Test*
Beschreibung
Der 2 km Walking Test stellt eine einfache diagnostische Möglichkeit dar, die individuelle Ausdauerleistungsfähigkeit festzustellen. Insbesonders eignet sich der Gehtest für alle Anfänger, Übergewichtige und Hobbysportler.
Als Ergebnis erhalten Sie einen Fitnessindex, der sich aus Gehzeit, Body Mass Index (BMI), Herzfrequenz und Alter zusammensetzt.
Dauer: ca. 30 Minuten, *witterungsabhängig
Mindestteilnehmer: 2 Personen
Höchstteilnehmer: 5 Personen
Dieses Leistungspaket ist wochentags im Moorheilbad Harbach buchbar!
Als Ergebnis erhalten Sie einen Fitnessindex, der sich aus Gehzeit, Body Mass Index (BMI), Herzfrequenz und Alter zusammensetzt.
Dauer: ca. 30 Minuten, *witterungsabhängig
Mindestteilnehmer: 2 Personen
Höchstteilnehmer: 5 Personen
Dieses Leistungspaket ist wochentags im Moorheilbad Harbach buchbar!
Preis Zeile1
1
Text zum Preis
Preis pro Person
Preis
€ 23,50
Betriebs Zuordnung
Moorheilbad Harbach
Anzeigen auf
Moorheilbad Harbach, Xundwärts, Xundheitswelt
Freigabe
1
