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Alle Rezepte

01.07.2010    |  

Rhabarber-Tiramisu

15 Portionen

Zutaten:
300 g Rhabarber
60 g Kristallzucker
200 ml Orangensaft
300 g Biskotten

Creme:
500 ml Schlagobers
500 g Mascarpone
200 g Sauerrahm
100 g Staubzucker
1 Bio-Zitrone

Zubereitung:
Eine Auflaufform oder ein Plastikgeschirr vorbereiten und mit Frischhaltefolie auslegen. Rhabarber schälen und in 2 cm große Stücke schneiden. Zucker und Orangensaft verrühren. Die Mischung aufkochen, Rhabarber bei schwacher Hitze zugedeckt bissfest köcheln. Rhabarber vom Herd nehmen und in der Flüssigkeit auskühlen lassen. Rhabarber mit einem Gitterlöffel aus dem Fond heben und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Fond zum Tränken der Biskotten verwenden.
Für die Creme Obers schlagen und kühl stellen. Mascarpone, Rahm, Staubzucker und abgeriebene Zitronenschale glatt rühren. Obers unterheben. Ein Drittel von den Biskotten kurz in den Fond tauchen, in die Form legen, mit einem Drittel von der Creme bestreichen und mit der Hälfte vom Rhabarber belegen. Diesen Vorgang mit den übrigen Zutaten wiederholen. Mit einer Schicht Creme abschließen und anschließend für ca. 4 Stunden kühl stellen. Tiramisu mit Kakao bestreuen und mit dem restlichen Rhabarber-Kompott anrichten.

Nährwerte pro Portion:
400 kcal / 4 g Eiweiß / 30 g Fett / 31 g KH / 0 g Bst / 2 BE

Tipp:
Kalorienbewusste können die Mascarpone durch Mascarino ersetzen!

01.01.2010    |  

Karotten-Zucchini-Suppe

4 Portionen

Zutaten:
300 g Karotten
3 EL (50 g Butter) Pflanzenöl
½ l Milch
½ l Suppe
ca. 100 g Zucchini
2 Knoblauchzehen
Muskatnuss, Salz, Pfeffer

Zubereitung:
Karotten grob raspeln und in Butter kurz anrösten. Mit Milch und Suppe etwa 15 Min. kochen. Die halbe Menge der Suppe herausnehmen und pürieren. Anschließend wieder zurückgeben. In feine Streifen geschnittene Zucchini in die Suppe geben, mit frischem Knoblauch, Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken und bei geringer Hitze ca. 5 Min. fertig kochen. Damit die Zucchinistreifen die grüne Farbe behalten nicht zu lange kochen.

Nährwerte pro Portion:
220 kcal / 6 g Eiweiß / 15 g Fett / 14 g KH / 2,5 g Bst / 0 BE

01.07.2009    |  

Zucchinikuchen

16 Stück

Zutaten:
25 dag glattes Mehl
3 Eier
12 dag Margarine
12 dag Staubzucker
13 dag Kristallzucker
1 Pkg. Vanillezucker
1 Pkg. Backpulver
30 dag fein geraspelte Zucchini


Zubereitung:
Eier trennen. Aus Eiklar und Kristallzucker einen steifen Schnee schlagen; Dotter, Margarine, Staub- und Vanillezucker schaumig rühren. Eischnee darunterheben. Mehl mit Backpulver versieben und mit den Zucchini unterheben. Teig in eine gefettete und bemehlte Form füllen und bei 180°C (Heißluft) 70 Minuten backen. Nach dem Auskühlen ev. mit Marmelade füllen.


Nährwerte:
pro Stück: 190 Kcal, 3 g Eiweiß, 7 g Fett, 27 g KH., 1 g Bst, 2,5 BE

01.07.2009    |  

Zucchinisalat

für 4 Personen

Zutaten:
1 kg Zucchini
3 Stk. Zwiebeln
2 rote Paprika
10 dag Sellerie
10 Stk. Knoblauchzehen
¼ l Wasser
¼ l Essig
3 Kaffeelöffel Salz
3 EL Senfkörner
1 Kaffeelöffel Neugewürz
1 Kaffeelöffel Pfefferkörner
2 Lorbeerblätter
10 dag Zucker
   
Zubereitung
Gemüse in Stifterl hobeln, Zwiebel und Paprika in Ringe schneiden. Knoblauch in Scheiben schneiden, Essig und Wasser mit den Gewürzen aufkochen lassen, Zucker beifügen und mit dem Gemüse 8 Minuten weiterkochen lassen. Noch heiß in Gläser füllen und verschließen. Hält kühl gestellt einige Wochen.

Nährwerte

4 Portionen:
490 kcal / 25g E / 7g F / 77g KH / 31 Bst./ 0 BE

Guten Appetit!

01.04.2009    |  

Schweinslungenbraten im Blätterteigmantel

für 6 Personen

Zutaten
600 g Schweinslungenbraten
400 g Blätterteig
500 g Champignons
200 g Karotten
2 Zwiebeln
100 g Bauchspeck
4 Knoblauchzehen
gehackte Petersilie
Salz
Pfeffer
Senf
1 Schuss Weißwein
1 Bratensaftwürfel
Wasser
1 EL Öl
2 EL Mehl
1 EL Sauerrahm

 
 
Zubereitung

Champignons putzen, in Scheiben schneiden.
Zwiebeln, Karotten und Knoblauch schälen, in feine Würfel schneiden.

In einer Pfanne etwas Öl erhitzen, Schweinslungenbraten rundum anbraten, salzen und pfeffern.
Schweinslungenbraten herausnehmen.
In der selben Pfanne Speckscheiben anbraten und aus der Pfanne nehmen.
Danach Champignons, Zwiebel, Karotten und Knoblauch durchrösten.

Blätterteig ausrollen.
Angebratenen Schweinslungenbraten auf den Teig legen, mit Senf einstreichen, mit Speckscheiben umwickeln und die geröstete Gemüsemasse darübergeben.

Blätterteig einrollen, Enden gut verschließen, im auf 200 Grad vorgeheizten Rohr ca. 30 Minuten backen.
In der Bratpfanne in den Bratensatz etwas Öl geben und ein bis zwei Löffel Mehl darin anrösten.
Mit etwas Weißwein aufgießen und den in etwas Wasser aufgelösten Würfel Bratensaft dazugeben.
Frisch gehackte Kräuter und etwas Sauerrahm einrühren. Lungenbraten aufschneiden und mit der Sauce servieren.



Nährwerte

pro Portion: 600 Kcal / 28 g Eiweiß / 43 g Fett / 25 g KH / 5 g Bst / 2 BE



Guten Appetit!

01.03.2009    |  

Mohnkuchen

16 Stück

Zutaten

20 dag Butter
6 dag Staubzucker
8 Eier
18 dag Kristallzucker
30 dag gem. Mohn
15 dag ger. Haselnüsse
1 TL Vanillezucker
1 Prise Salz
1 Msp. Zimt
Margarine
Mehl für die Form
 
Zubereitung
Form befetten und bemehlen; warme Butter mit Staubzucker, Vanillezucker, Salz und Zimt cremig rühren. Dotter nach und nach einrühren. Eiklar mit Kristallzucker zu Schnee schlagen. Ein Drittel davon mit der Dottermasse zügig verrühren. Den restlichen Schnee, Mohn und Nüsse unterheben. Teig in die Form füllen und im vorgeheizten Backrohr bei 160 Grad ca. 70 Minuten backen.

Nährwerte
1 Stück: 350 kcal / 9 g Eiweiß / 27 g Fett / 17 g KH / 4,5 g Ball. / 1 BE

Guten Appetit!