Haben Sie sich für das neue Jahr Vorsätze genommen? Möchten Sie mehr auf Ihre Gesundheit achten, mehr Sport betreiben, sich ausgewogener ernähren oder Möglichkeiten lernen, wie Sie besser mit Stresssituationen umgehen können?
In der Xundheitswelt unterstützen wir Sie, Ihre Vorhaben in die Realität umzusetzen! In den drei Gesundheitszentren Moorheilbad Harbach, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs und Lebens.Resort Ottenschlag erleben Sie maßgeschneiderte Gesundheitsprogramme und Vorsorgekonzepte in höchster medizinischer Qualität. Die traumhafte Waldviertler Landschaft, erstklassige Betreuung sowie moderne Behandlungsmethoden sind ideale Voraussetzungen für Ihren Aufenthalt in Wohlfühlatmosphäre.

Sind Sie noch auf der Suche nach einem passenden Valentinsgeschenk?

Gut geeignet ist zum Beispiel das Package "Frauen.Zeit" bzw. "Männer.Zeit" im Lebens.Resort Ottenschlag. 3 Übernachtungen mit Vollpension, Massage oder Kosmetikanwendung, Entspannungstraining, genderspezifische Beratung nach Wahl, Diagnostik uvm. ab € 359,- p.P. im Doppelzimmer.
Genießer können Sie mit der "Genuss-Schule" vom 23.4. bis 25.4.2010 im Brauhotel Weitra eine Freude machen: 2 Übernachtungen mit Vollpension, Workshop "Eintauchen in die Welt der Sinne" mit einem Sensorikexperten, Kochkurs, Gourmetabende, Wanderung zum Ökobauernhof uvm. um € 315,- p.P. im Doppelzimmer

Xundwärts - das Lauf- & Bewegungszentrum hat für 2010 wieder tolle Angebote geschnürt! Zur Leistungsfeststellung ist eine Potenzialanalyse ideal. Darauf aufbauend bieten wir Ihnen Trainingsplanung, Techniktrainings etc. an. Gerne beraten wir Sie persönlich unter 02858/5255-1650

Tipp: Die momentan gute Schneelage eignet sich perfekt zum Schneeschuhgehen. Mithilfe eines Xundwärts-Schneeschuh-Instruktors erlernen Sie die richtige Technik!
Alle Informationen finden Sie auf www.xundheitswelt.at

Die erste brennende Kerze am Adventkranz und der Duft von Keksen mit heißem Tee, Punsch oder Glühwein machen Freude auf Weihnachten. Mit der Weihnachtsstimmung kommen alljährlich auch die Überlegungen, mit welchen Überraschungen man seinen Liebsten eine Freude machen könnte.

Unser Tipp: Mit den Geschenkgutscheinen der Xundheitswelt haben Sie eine gute Möglichkeit,
Menschen, die Sie besonders schätzen, mit etwas ganz Besonderem zu beschenken - mit Gesundheit und Wohlbefinden. Die Gutscheine sind sowohl als Wertgutscheine (Betrag frei wählbar) oder für Gesundheits- bzw. Wohlfühlpakete erhältlich. Ausführliche Beratung und Gutscheinbestellung unter 02858/5255-1650

Gönnen Sie sich nach den oft hektischen Weihnachtstagen eine Auszeit in der Xundheitswelt!

Zum Beispiel mit dem Paket "Winter.Genuss": 4 Tage im Lebens.Resort Ottenschlag ausspannen, xunde Kulinarik und unberührte Natur genießen. 27.12.-30.12.2009 oder 2.1.-6.1.2010 um € 199,- p.P.

Ab Jänner können Sie mit dem Paket "Bewegung, aber Xundwärts" in den Xundheitswelt-Betrieben beim Nordic Walken, Laufen, Schneeschuhgehen* oder Langlaufen* neuen Schwung in Ihr Sportprogramm bringen.   *bei ausreichender Schneelage

Alle Packages finden Sie hier

Jeder kennt das Gefühl - wenn alles zu viel wird und man nicht weiß was man zuerst tun soll - den Stress. Unsere Bemühungen ihn in den Griff zu bekommen sind vielfältig. Aber, haben Sie es schon mit Bewegung versucht?

Gezielte körperliche Aktivität ist der ideale „Stresskiller“. Eine halbe Stunde täglich für sich selbst ist der beste Weg zu innerer Ruhe und zu körperlichem Wohlbefinden. Egal ob Sie Laufen, Nordic Walken oder auch mit Ihrem Hund schnell um die Häuserblocks marschieren. Es sind 30 Minuten, die den Kopf frei und das Herz froh machen. Ihr Körper wird es Ihnen danken, die Seele atmet durch!
(Tipp von Prim.Dr. Johannes Püspök, ärztlicher Leiter im Moorheilbad Harbach und Lebens.Resort Ottenschlag)

Erleben Sie die wunderschöne Waldviertler Herbstlandschaft bei einem Aufenthalt in der Xundheitswelt. Zahlreiche Packages wurden für Sie geschnürt, wie zB. das Angebot "Xund und fit in den Herbst" im Moorheilbad Harbach. Bei diesen fünf Wohlfühltagen erwarten Sie xunde Bewegung, entspannende Behandlungen und natürlich kulinarischer Genuss. 

Mit dem "Herbst-Special" gönnen Sie sich im Lebens.Resort Ottenschlag eine Auszeit:
Xund-Genießer-Vollpension, Hydro-Jet-Massage, Aktivprogramm und vieles mehr laden zum Entspannen und neue Kraft tanken ein!

Alle Informationen und Angebote finden Sie unter Angebote & Packages

Das Lebens.Resort Ottenschlag veranstaltete am 12. September den ersten Kongress der Fach-Fortbildungsreihe „Mentale Gesundheit im Dialog“ mit dem Thema „Burnout-Prävention“. Das Interesse zeigte die Brisanz des Themas und den guten Ruf der Xundheitswelt-Betriebe bei der Veranstaltung von Fachfortbildungen.

Den beiden wissenschaftlichen Leiterinnen des Kongresses und Kompetenzpartnern des Lebens.Resorts Ottenschlag – Univ.Prof. Dr. Henriette Walter und Univ.Prof. Dr. Anita Rieder – gelang es, ein sehr interessantes Programm zusammenzustellen. Als weitere Experten konnten Univ.Prof. Dr. Otto Lesch sowie Wirtschaftscoach Christine Bauer-Jelinek gewonnen werden.

Der Kongress zählte auch zum Diplom-Fortbildungsprogramm für Ärzte und Psychologen, die sich bei Vorträgen über Burnout, dessen Ursachen Vorbeugung und Behandlung informierten.

Das Team im Lebens.Resort Ottenschlag ist auf die gesundheitliche Lebensstil-Optimierung spezialisiert und setzt hier einen besonderen Schwerpunkt auf die Vorbeugung von Burnout.

Im Lebens.Resort Ottenschlag werden zur Vorbeugung von Burnout Individualprogramme ebenso angeboten wie Programme für Kleingruppen. Diese richten sich an Unternehmen, die ihre Mitarbeite gegen Burnout wappnen möchten.

Alle Informationen finden Sie unter www.lebensresort.at

(Bild v.l.n.r.: Geschäftsführerin Karin Weißenböck, Univ.-Prof. Dr. Anita Rieder, Christine Bauer-Jelinek, Univ.-Prof. Dr. Henriette Walter, Univ.-Prof. Dr. Otto Lesch)

In der Xundheitswelt genießen Sie xund und mit gutem Gewissen. Von 19.9. bis 8.11.2009 finden Sie in den Speisekarten der Xundheitswelt-Betriebe kulinarische Köstlichkeiten unter dem Motto "Herbstlich bunt und xund" wie zB. Fischspezialitäten aus eigener Zucht, „das Beste" vom Waldviertler Blondvieh, Herbstbrunch oder Martinigansl uvm.

In der Xundheitswelt beherrscht man die Kunst, kulinarischen Genuss mit biologischen Lebensmitteln aus der Region und Gesundheit auf geschmackvolle Weise zu verbinden!

Sie möchten Ihre Lieben mit einem xunden Menü überraschen? Unter www.xundheitswelt.at finden Sie laufend Rezepte aus den Xundheitswelt-Betrieben. Diese werden in Abstimmung mit unserer Diaetologin erstellt und garantieren somit die Verbindung von Kulinarik, Genuss und Gesundheit.

Wir wünschen Ihnen viel Vergnügen beim xunden Nachkochen!

Seit Kurzem ist die neue Xundheitswelt-Website online!

Im modernen und übersichtlichen Design erhalten Sie Informationen rund um die Themen Gesundheit, Ernährung und Bewegung. Jeder Xundheitswelt-Betrieb ist prominent präsentiert und informiert über Angebote und Packages.

Zahlreiche Rezeptideen, verschiedene Tipps sowie die aktuellen Termine und Meldungen runden den neuen Internetauftritt ab. Wir freuen uns auf Ihren regelmäßigen Besuch auf www.xundheitswelt.at

Macht Ihnen die Hitze zu schaffen? Nehmen Sie sich einige Tage Auszeit in der Xundheitswelt.

Das gesunde Reizklima des Waldviertels gewährleistet, dass auf heiße Tagestemperaturen kühle und somit erholsame Nächte folgen. Genießen Sie die Ruhe des Waldviertels und tanken Sie neue Kraft. Ihr Körper wird es Ihnen danken, die Seele atmet durch!

In der Xundheitswelt finden auch Sie das passende Angebot! Vom Nordic Walking-Wochenende bis hin zu „Xunden Tagen“ oder einem „Xund Check“. Alle Informationen finden Sie unter Angebote & Packages.

erstmals vom 30.10. bis 1.11. im Brauhotel Weitra

Entdecken Sie Ihre Sinne neu! In unserer hektischen Zeit werden im Alltag Genuss und Sinne oft sträflich vernachlässigt. Mit der einzigartigen Genuss-Schule wird das bewusste Schmecken und Riechen wieder trainiert.
Tauchen Sie mit Prof. Dr. Walter Kutscher (Diplom-Sommelier und Vizepräsident des Wiener Sommeliervereins sowie Lektor für Sensorik an der FHS Eisenstadt) in die Welt der Sinne ein. Lernen Sie, aus jedem „Essen“ ein kulinarisches Fest zu machen. Geschmacks- und Geruchstests, Tipps zum Anrichten von Speisen, Praxis in der Xundküche und kulinarische Höhepunkte stehen auf dem Programm. 

Unser Leistungspaket umfasst:
• 2 Übernachtungen im Brauhotel Weitra
• Freie Benützung von Sauna und Infrarotkabine

Freitag:
• Workshop mit Prof. Dr. Walter Kutscher „Eintauchen in die Welt der Sinne“
Lernen Sie, Ihre Sinne zu schärfen, erfahren Sie, was Sie glauben zu schmecken, in Wahrheit aber riechen. Erkennen Sie, wie man Gerüche erkennt und beschreibt, lassen Sie sich mit geschmacklichen Kombinationen verführen. Ein Workshop der besonderen Art, wo vor allem über den olfaktorischen Sinn (Geruch) und den gustatorischen Sinn (Geschmack) neue Erkenntnisse in lehrreicher, spielerischer und unterhaltsamer Form erlebt werden können. Geruchsproben, Geschmackstests und das Zusammenspiel der Grundgeschmacksqualitäten bei Speisen und Wein ergeben ein spannendes Programm.
• Abendessen: Gourmetmenü mit kommentierter Weinbegleitung

Samstag:  
• Xundes Frühstücksbuffet
• Transfer ins Moorheilbad Harbach
• Wanderung zum Öko-Bauernhof: hier erfahren Sie viel über die Erzeugung von biologischen Lebensmitteln, deren Herkunft und Qualität.
• Mittagessen im Moorheilbad Harbach: es erwartet Sie xunder Genuss (Menüwahl)
• Kochkurs im Moorheilbad Harbach mit Küchenmeister und Diätologin unter dem Motto „Kulinarischen Genuss mit allen Sinnen erleben“
• Transfer ins Brauhotel Weitra
• Vorstellung der kleinen Gasthausbrauerei
mit Bier- und Bierschnapsverkostung sowie „Bierstacheln“
• Abendessen: Bierdegustationsmenü mit kommentierter Bierbegleitung

Sonntag: 
• Xundes Frühstücksbuffet
• Zum Abschied ein Geschenk

Pauschalpreis pro Person
Im Doppelzimmer € 315,-
Im Einzelzimmer € 335,-

Information und Buchung: 02856/2936-310 oder info@brauhotel.at

Kulinarik, Genuss und Gesundheit ist in der Xundheitswelt eine ideale Verbindung die auch köstlich schmeckt. Für die Zubereitung der Speisen werden qualitativ hochwertige biologische Lebensmittel verwendet, die aus dem „Ökologischen Kreislauf Moorbad Harbach“ stammen.

Großer Wert wird auch auf die Verwendung von saisonalen Produkten gelegt. Genießen Sie daher in den kommenden Wochen „Köstlichkeiten von Eierschwammerl, Steinpilz & Co“ in unseren Xundheitswelt-Betrieben. Alle Xund genießen-Termine finden Sie hier.