Xundwärts ist das Lauf- & Bewegungszentrum der Xundheitswelt und bietet sowohl Bewegungs-Einsteigern als auch Profisportlern ein umfassendes Angebot!
Dem Xundwärts-Gast steht an den Standorten der Xundheitswelt - Moorbad Harbach, Groß Gerungs, Weitra und Ottenschlag - ein professionell markiertes Xundwärts-Routennetz für Nordic Walking und Laufen zur Verfügung.
In den drei umfangreichen Xundwärts-Parcours können spielerisch die koordinativen Fähigkeiten wie Orientierung, Steuerung, Gleichgewicht, Reaktion und Rhythmus trainiert und eine Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer erreicht werden.
Im Xundwärts-Zentrum werden Videoanalysen des Laufstils sowie biomechanische Auswertungen des Laufschritts vorgenommen. Die in den Testprotokollen erfassten Parameter wie Herzfrequenz und Laktat werden zur Bestimmung der aktuellen körperlichen Leistungsfähigkeit verwendet. Die Messwerte sind Grundvoraussetzung einer zielgerichteten Bewegungs- und Trainingsplanung. Laufbahnen mit 3 verschiedenen Untergründen gewährleisten Freude am Trainieren.
Ausschließlich speziell geschulte Instruktoren führen die Bewegungsangebote durch. Vielfältige „Xundwärts-Leistungspakete“ bieten neben Techniktrainings auch z. B. sportmedizinische Potentialanalysen, Gang- und Standanalysen, Laufdiagnostiken oder Trainingsplanerstellung.
Alle Informationen unter www.xundwaerts.at
Dem Xundwärts-Gast steht an den Standorten der Xundheitswelt - Moorbad Harbach, Groß Gerungs, Weitra und Ottenschlag - ein professionell markiertes Xundwärts-Routennetz für Nordic Walking und Laufen zur Verfügung.
In den drei umfangreichen Xundwärts-Parcours können spielerisch die koordinativen Fähigkeiten wie Orientierung, Steuerung, Gleichgewicht, Reaktion und Rhythmus trainiert und eine Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer erreicht werden.
Im Xundwärts-Zentrum werden Videoanalysen des Laufstils sowie biomechanische Auswertungen des Laufschritts vorgenommen. Die in den Testprotokollen erfassten Parameter wie Herzfrequenz und Laktat werden zur Bestimmung der aktuellen körperlichen Leistungsfähigkeit verwendet. Die Messwerte sind Grundvoraussetzung einer zielgerichteten Bewegungs- und Trainingsplanung. Laufbahnen mit 3 verschiedenen Untergründen gewährleisten Freude am Trainieren.
Ausschließlich speziell geschulte Instruktoren führen die Bewegungsangebote durch. Vielfältige „Xundwärts-Leistungspakete“ bieten neben Techniktrainings auch z. B. sportmedizinische Potentialanalysen, Gang- und Standanalysen, Laufdiagnostiken oder Trainingsplanerstellung.
Alle Informationen unter www.xundwaerts.at
