Xund und Aktiv-Woche
Bewegung tut gut - vor allem dem Herzen
Mit jedem Schritt, jedem Atemzug, jeder bewussten Bewegung schenken Sie Ihrem Herzen neue Kraft - und fühlen sich vitaler, leichter, lebendiger. Genau dafür haben wir unsere "Xund und Aktiv-Woche" entwickelt.
Unsere Leistungen in der Xund und Aktiv-Woche:
7 Nächte inklusive Vollpension „Xund genießen“ - herzgesund & ausgewogen
- 1 x Beratungsgespräch mit unserem Sportwissenschafter oder Physiotherapeuten
- 4 x Bewegungstherapie, kombinierbar aus:
- Koordinationstraining
- Unterwasserheilgymnastik
- Atemtraining
- Muskelaufbautraining
- Wirbelsäulengymnastik
- 1 x Hydrojet-Massage à 25 Min.
- 1 x Entspannungsverfahren, wählbar aus:
- Entspannung nach Jacobson
- Achtsamkeitstraining
- Fantasiereise
- 1 x Ernährungsmedizinische Einzelberatung
- Fachvorträge laut aktuellem Angebot
Für Ihre Freizeit
Wohlfühlbereich: Hallenbad, Soft-Sauna, Soft-Dampfbad
Bewegung im Haus: Kardio-Fit-Raum & Trainingsraum
Draußen aktiv:
- Xundwärts-Routen: Gut beschilderte Wander-, Lauf und Nordic-Walking-Strecken durch die schöne Waldviertler Landschaft
- Xundwärts-Parcours (Motorikpark®): Stationen für spielerisches Training von Ausdauer, Kraft und Koordination
- Mental-Stationen: Plätze zum Innehalten, Entspannen und Durchatmen - mitten in der Natur
Preise 2026
Preis pro Person inklusive Vollpension
| Nebensaison | Hauptsaison |
| im DZ | € 982,00 | € 1.045,00 |
| im EZ | € 1.150,00 | € 1.220,00 |
VerlängerungswocheJede Verlängerungswoche enthält:
Preis pro Person inklusive Vollpension
Nebensaison: Bei Programmänderungen kann ein Aufpreis entstehen.
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Der Blutdruck überschreitet einen Wert von 140 mmHg (= oberer oder systolischer Blutdruck) bzw. 90 mmHg (= unterer oder diastolischer Blutdruck).
weiterRegelmäßige Bewegung ist einer der Stützpfeiler eines gesunden Lebens.
weiterBakterien und Viren zirkulieren im Rahmen einer Infektion im Blutkreislauf.
weiterBei verengten bzw. verstopften Herzkranzgefäßen wird die optimlale Durchblutung wieder hergestellt.
weiterEines der Herzkranzgefäße verschließt sich.
weiterDie Leistungsfähigkeit des Herzens ist vermindert.
weiterDie Herzkranzgefäße verengen sich zunehmend.
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