Sie finden hier eine kleine Auswahl an verschiedenen Kräutertees. Die Kräuter können Sie entweder als Einzeltee oder als Mischtees verwenden. Die Kräutertees lieben die Abwechslung, Einzeltees sind kein Dauergetränk.
Grundrezeptur für die Zubereitung:
Pro Tasse 1 Teelöffel
Mit heißem Wasser übergießen und 10 min ziehen lassen, danach abseihen und, wenn gewünscht, mit etwas Honig süßen.
Holunderblüten – Sambucus nigra
Wirkt bei fiebrigen Erkältungskrankheiten schweißtreibend – Schwitztee.
Lindenblüten – Tilia Arten
Wirkt ebenso fiebersenkend und bei Blasenentzündungen.
Echtes Mädesüß – Filipendula ulmaria
Wirkt schmerzstillend, antiviral, fiebersenkend. Mädesüß oder auch Spierstaude enthält Salizylsäure, ist das „natürliche“ Aspirin.
Echte Kamille – Matricaria chamomilla
Wirkt entspannend, krampflösend und beruhigend mit einem besonderen Bezug auf den Magen- Darmtrakt und das Nervensystem.
Thymian – Thymus vulgaris
Wirkt antiseptisch, schleim- und krampflösend, schweißtreibend, fördert das Abhusten, hilft bei Blähungen und Durchfall.
Melisse – Melissa officinalis
Wirkt beruhigen, krampflösend, bei Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit und Müdigkeit. Tee aus Melisse ist ein idealer Schlummertrunk vor dem Zubettgehen.