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Teemischungen für kalte Tage, wenn die Erkältung naht!

Sie finden hier eine kleine Auswahl an verschiedenen Kräutertees. Die Kräuter können Sie entweder als Einzeltee oder als Mischtees verwenden. Die Kräutertees lieben die Abwechslung, Einzeltees sind kein Dauergetränk.

 

Grundrezeptur für die Zubereitung:

 

Pro Tasse 1 Teelöffel

 

Mit heißem Wasser übergießen und 10 min ziehen lassen, danach abseihen und, wenn gewünscht, mit etwas Honig süßen.

 

Holunderblüten – Sambucus nigra

Wirkt bei fiebrigen Erkältungskrankheiten schweißtreibend – Schwitztee.

 

Lindenblüten – Tilia Arten

Wirkt ebenso fiebersenkend und bei Blasenentzündungen.

 

Echtes Mädesüß – Filipendula ulmaria

Wirkt schmerzstillend, antiviral, fiebersenkend. Mädesüß oder auch Spierstaude enthält Salizylsäure, ist das „natürliche“ Aspirin.

 

Echte Kamille – Matricaria chamomilla

Wirkt entspannend, krampflösend und beruhigend mit einem besonderen Bezug auf den Magen- Darmtrakt und das Nervensystem.

 

Thymian – Thymus vulgaris

Wirkt antiseptisch, schleim- und krampflösend, schweißtreibend, fördert das Abhusten, hilft bei Blähungen und Durchfall.

 

Melisse – Melissa officinalis

Wirkt beruhigen, krampflösend, bei Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit und Müdigkeit. Tee aus Melisse ist ein idealer Schlummertrunk vor dem Zubettgehen.