Erhalten Sie Informationen, wie Nährstoffe unsere Stimmung und Gefühle beeinflussen und wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Glücksgefühle wecken.

Referentin: Brigitte Zimmermann, Diätologin

Ort: Moorheilbad Harbach, Seminarraum 1

Dauer: 1 Stunde

Keine Anmeldung erforderlich.

Teilnahme kostenlos.

Schaukochen mit praktischen Zubereitungstipps.

Koch: Gottfried Hammerl, Küchenchef Stv.

Ort: Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs, Xund-Kochatelier

Teilnehmer: max. 10 Personen

Kosten: € 19,90

Voranmeldung unter 02812/8681-620 erforderlich.

Anmeldeschluss: 24. Jänner 2019

Lernen Sie welche Wirkung Ballaststoffe auf unseren Körper haben und in welchen Lebensmittel sie zu finden sind.

Referentin: Petra Raffetseder BSc, Diätologin

Ort: Lebens.Resort Ottenschlag, Seminarraum 1

Dauer: 1 Stunde

Keine Anmeldung erforderlich.

Teilnahme kostenlos.

Wertvolle Anregungen wie Sie den Spagat zw. Arbeit und Freizeit bewältigen können. Die bewusste Auseinandersetzung mit Pausen, Freizeitgestaltung und Abgrenzung von der Arbeit sind gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit unumgänglich.

Referentin: Mag. Martina Größl, Psychologin

Ort: Brauhotel Weitra, Gerstenboden 1

Dauer: 1 Stunde

Teilnehmer: max. 15 Personen

Voranmeldung unter 02858/5255-1650 erforderlich.

Anmeldeschluss: 28. Februar 2019, 12.00 Uhr

Teilnahme kostenlos.

Erhalten Sie wertvolle Informationen zum Elektrofahrrad als Trainingsgerät, Trainingsmethodik und einen Überblick über die aktuelle E-Bike-Technik.

Referenten: Mag. Martin Miehl, Sportwissenschafter & DI (FH) Michael Neunteufel

Ort: Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs, Seminarraum

Dauer: 1 Stunde

Keine Anmeldung erforderlich.

Teilnahme kostenlos.

Heilsames und leistungsfreies Singen von einfachen Liedern sowie leichte Kreistänze schenken Ihnen Kraft, Freude und Glücksgefühle.

Referentin: Maria Estella Dürnecker BSc, Musiktherapeutin

Ort: Lebens.Resort Ottenschlag, Seminarraum 1

Dauer: 1,5 Stunden

Teilnehmer: max. 40 Personen

Voranmeldung unter 02872/20 0 20 erforderlich.

Anmeldeschluss: 28. März 2019, 12.00 Uhr

Teilnahme kostenlos.

Lernen Sie Tipps und Tricks zur Schmerzbewältigung, Führung eines Schmerztagebuchs sowie Aromaöle und Wickel zur Schmerzlinderung.

Referentin: DGKP Nadine Huber

Ort: Moorheilbad Harbach, Seminarraum 1

Dauer: 1,5 Stunden

Teilnehmer: max. 30 Personen

Voranmeldung unter 02858/5255-1650 erforderlich.

Anmeldeschluss: 11. April 2019, 12.00 Uhr

Teilnahme kostenlos.

Woher kommen die Produkte? Welche Inhaltsstoffe wurden verarbeitet?
Lernen Sie Produktbeschriftungen lesen und verstehen mit Erklärung der Inhaltsstoffe.

Referentin: Magdalena Einfalt, BSc., Diätologin

Ort: Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs, Kreuzbergsaal

Dauer: 1 Stunde

Keine Anmeldung erforderlich.

Teilnahme kostenlos.

Beim Workshop trainieren Sie Ihr Gehrin mit Koordinationsübugnen.

Referentin: Marion Fransche, Gedächtnistrainerin

Ort: Rund ums Lebens.Resort Ottenschlag

Dauer: 1 Stunde

Teilnehmer: max. 10 Personen

Treffpunkt: Hoteleingang

Voranmeldung unter 02872/20 0 20 erforderlich.

Anmeldeschluss: 8. Mai 2019, 12.00 Uhr

Teilnahme kostenlos.

Lernen Sie die richtige Vorbereitung für einen erfolgreichen Rauchstopp. Beim Workshop erhalten Sie wertvolles Wissen rund um den ersten Schritt zum Nichtrauchen und hin zu mehr Lebensqualität.

Referentin: MMag. Christiana Zach, Psychologin

Ort: Moorheilbad Harbach, Seminarraum 1

Dauer: 1 Stunde

Teilnehmer: max. 15 Personen

Voranmeldung unter 02858/5255-1650 erforderlich.

Anmeldeschluss: 23. Mai 2019, 12.00 Uhr

Teilnahme kostenlos.