Informieren Sie sich beim Vortrag über die Wichtigkeit einer diabetesgerechten Ernährung und welche Lebensmittel einen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel nehmen.

Vortrag von einer Diätologin
Ort: Lebens.Resort Ottenschlag, Seminarraum 1
Dauer: 1 Stunde

Teilnahme kostenlos.
Keine Anmeldung erforderlich.

Biomechanik der LWS mit den entsprechenden Kopplungen, sekundär bandscheibenbedingte Pathologien und deren differenzierte Untersuchung und Behandlung. Schmerzphysiologie & -pathologie bezüglich Schmerzchronifikation, Instabilitäten und deren Verlauf. Untersuchung und Stabilisationsbehandlung.
Voraussetzung: LWS 1

Zielgruppe: Ärzte, Physiotherapeuten
Ort: Franz Himmer Kongress- und Veranstaltungszentrum, 3970 Moorbad Harbach
Veranstalter: Fortbildungsakademie für therapeutische Berufe Linz

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.fortbildungsakademie.at

Gemeinsames Kräutersammeln rund um das Moorheilbad Harbach, die im Anschluss frisch verarbeitet werden.

Workshop mit Tina Schwingenschlögl, Diätologin
Ort: Moorheilbad Harbach
Treffpunkt: Rezeption
Dauer: 2 Stunden
Kosten: € 10,00
Teilnehmer: max. 12 Personen

Voranmeldung unter 02858/5255-1650 erforderlich.
Anmeldeschluss: 27. Mai 2020, 12.00 Uhr

Lernen Sie die Kräuter mit Herzbezug rund um das Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs kennen.

Workshop mit Elisabeth Maringer, Diätologin, FNL Kräuterexpertin
Ort: Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs, Gelände
Treffpunkt: Rezeption
Dauer: 1 Stunde
Teilnehmer: max. 15 Personen


Voranmeldung unter 02812/8681 erforderlich.
Anmeldeschluss: 17. Juni 2020, 12.00 Uhr
Teilnahme kostenlos.

Durchführung nur bei entsprechenden Wetterverhältnissen.

Nehmen Sie beim Lauftechnik-Training mit Übungen aus dem Lauf-ABC teil. Anschließend wird das erlangte Wissen beim Laufen (etwa 30 min) gemeinsam umgesetzt.

Workshop mit Magdalena Eschlböck MSc, Sportwissenschafterin
Ort: Lebens.Resort Ottenschlag, Gelände
Treffpunkt: Hoteleingang
Dauer: 1,5 Stunden
Teilnehmer: max. 10 Personen


Voranmeldung unter 02872/20 0 20 erforderlich.
Anmeldeschluss: 1. Juli 2020, 12.00 Uhr
Teilnahme kostenlos.

Durchführung nur bei entsprechenden Wetterverhältnissen.

Erlernen Sie Mobilisations- und Kräftigungsübungen, Stockeinsatz, Bergauf-Bergab-Technik sowie Dehnungsübungen.

Workshop mit Kerstin Jetschko, Physiotherapeutin
Treffpunkt: Xundwärts Zentrum
Dauer: 1,5 Stunden
Teilnehmer: max. 10 Personen
Ausrüstung: wetterfeste Bekleidung, festes Schuhwerk, Trinken, Verleihmöglichkeit Nordic Walking-Stöcke

Voranmeldung unter 02858/5255-1650 erforderlich.
Anmeldeschluss: 15. Juli 2020, 12.00 Uhr
Teilnahme kostenlos.

Durchführung nur bei entsprechenden Wetterverhältnissen.

Lernen Sie die Stationen des Bewegungsparcours kennen.

Workshop mit Mag. Karin Flautner, Sportwissenschafterin
Ort: Xundwärts-Parcours Groß Gerungs
Dauer: 1 Stunde
Teilnehmer: max. 12 Personen
Treffpunkt: Hotel-Rezeption
Ausrüstung: Sportkleidung

Voranmeldung unter 02812/8681 erforderlich.
Anmeldeschluss: 29. Juli 2020, 12.00 Uhr
Teilnahme kostenlos.

Durchführung nur bei entsprechenden Wetterverhältnissen.

Pilates verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit.
Bei der Trainingeinheit lernen Sie, wie dadurch unser tiefliegendes Muskelsystem angesprochen wird.

Workshop mit Michaela Führer, Physiotherapeutin
Ort: Lebens.Resort Ottenschlag, Raum C15
Dauer: 1 Stunde
Teilnehmer: max. 12 Personen
Ausrüstung: Sportbekleidung

Voranmeldung unter 02872/20 0 20 erforderlich.
Anmeldeschluss: 13. August 2020, 12.00 Uhr
Teilnahme kostenlos.

Gehirnaktivierung durch Bewegung und Koordinationsübungen.

Workshop mit Silvia Mayerhofer, Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin
Ort: Moorheilbad Harbach, Raum 16d
Dauer: 1 Stunde
Teilnehmer: max. 12 Personen
Ausrüstung: Sportbekleidung mit Socken, Handtuch

Voranmeldung unter 02858/5255-1650 erforderlich.
Anmeldeschluss: 26. August 2020, 12.00 Uhr
Teilnahme kostenlos.

Lernen Sie beim Schaukochen die Zubereitung regionaler Lebensmittel und sammeln Sie praktische Tipps aus erster Hand.

Kochkurs mit Gottfried Hammerl, Küchenchef Stv.
Ort: Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs, Xund-Kochatelier
Dauer: 1,5 Stunden
Teilnehmer: max. 10 Personen
Kosten: € 19,90

Voranmeldung unter 02812/8681 erforderlich.
Anmeldeschluss: 7. September 2020, 12.00 Uhr.