Reha nach Bandscheibenvorfall

Prim. Dr. Johannes Püspök im Interview zum Thema "Reha nach Bandscheibenvorfall"....

Maltherapie/Kunsttherapie

Malen ist eine gute Möglichkeit, sich mit der eigenen schöpferischen Natur zu verbinden und diese auszudrücken....

Nordic Walking – Mit großen Schritten durch den Herbst

Die Zeit der großen Hitze ist nun um, und es wird Zeit, sich und seinen Körper auf eine etwas kühlere Jahreszeit vorzubereiten. Dazu bieten sich vor allem Sportarten und Aktivitäten im Freien an. Ein besonders gutes und einfaches Beispiel dazu ist Nordic Walking....

Aromatherapie in der kalten Jahreszeit

Schon eine kleine Verkühlung kann das Befinden beeinträchtigen. Zur Linderung von Halsschmerzen, Schnupfen und Husten sind ätherische Öle eine große Hilfe....

Winterzeit ist Teezeit

Tipps zum Herstellen eigener Teemischungen...

Übungen mit dem Theraband

Das Theraband ermöglicht ein effektives Kraftausdauertraining für den gesamten Körper....

Gesund zu Fuß

Erfahren Sie in folgendem Tipp mehr über die Gesundheit Ihrer Füße. Pflegen und bewegen Sie Ihre Füße, schließlich spielen sie eine tragende Rolle....

Herbstzeit - Erkältungszeit

Wenn die Temperaturen fallen und die Abende feucht-kalt werden, bricht die typische Erkältungszeit heran....

Was können Sie gegen erhöhte Cholesterinwerte tun?

Tipps zur Senkung erhöhter Cholesterinwerte...

Fit im Wasser

Bei diesen Temperaturen bringt Wasser nicht nur von innen, sondern auch von außen Abkühlung. Diese Gegebenheit kann man nutzen, um sportlich aktiv zu bleiben. Zwei gute Beispiele dafür sind Wassergymnastik und Schwimmen....