Rückenschule

Lernen Sie mit der korrekten Haltung beim Stehen, Heben und Tragen, wie man Rückenschmerzen vorbeugt bzw. sie zu lindern....

Gesundheitsvorsorge Aktiv oder orthopädische Rehabilitation – was ist das Richtige für mich?

Der Kuraufenthalt ist vielen Menschen ein Begriff, aber was ist die „Gesundheitsvorsorge Aktiv“ oder die orthopädische Rehabilitation?...

Xunde Ernährung - Der Mensch ist, was er isst!

Ob bereits erkrankt oder (noch) gesund – wir haben unser Schicksal in der Hand. Und vor allem auf dem Teller!...

„Gesunder Lebensstil“ – der Gesundheit trotz Corona Gutes tun!

Ein gesunder Lebensstil ist die Grundlage für unser Wohlbefinden. Gerade in schwierigen Zeiten ist es wichtig auf sich und seine Gesundheit zu achten!...

Ergonomie beim Frühjahrsputz

Für den kommenden Frühjahrsputz stellen wir Ihnen von unserer Ergotherapeutin Tipps und Tricks bereit, um diesen rückenschonend bewältigen zu können....

Spacecurl im Therarama

Schwerelos wie im All...

Kalorienverbrauch im Winter

Kampf dem Winterspeck....

Kann man gute Laune wirklich essen?

Zum persönlichen Wohlbefinden trägt die Ernährung entscheidend bei. Bestimmte Nahrungsmittel heben die Stimmung und verbessern die Konzentrationsfähigkeit....

Übungen zur Kräftigung der Oberarmvorderseite und Schultermuskulatur.

Xund & fit Bewegungstipp! Übungen zur Kräftigung....

Rehabilitation, Gesundheitsvorsorge und Kur in Zeiten von Corona – ein Widerspruch?

Gerade in der Pandemiezeit, in der psychische Belastungen durch Arbeitsplatzsorgen, existenzielle Sorgen und privaten Problemen stark zunehmen, ist es wichtig professionelle Hilfe in der Rehabilitation in Anspruch zu nehmen....