Fit im Wasser

Bei diesen Temperaturen bringt Wasser nicht nur von innen, sondern auch von außen Abkühlung. Diese Gegebenheit kann man nutzen, um sportlich aktiv zu bleiben. Zwei gute Beispiele dafür sind Wassergymnastik und Schwimmen....

Gut Kirschen essen- was alles in ihr steckt.

Ob als Ohrschmuck in der Kindheit oder Omas Ratschlag, dass man kein Wasser trinken soll, wenn man sie isst. Jeder kennt sie die reife knallig rote Steinfrucht....

Aquagymnastik

Ob im Freibad, See oder Meer – das Training im Wasser schafft ideale Bedingungen, um Ihre Gesundheit zu erhalten und die Leistungsfähigkeit zu steigern....

Satt werden und trotzdem abnehmen - ein Widerspruch?

Ratschläge auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht...

Arthrose

Ziel der Behandlung der Arthrose ist es die Beschwerden zu lindern, um die Lebensqualität zu steigern, und ein Fortschreiten der Abnützung zu verlangsamen....

Nordic Walking - Powersport mit Stöcken

Egal welche Jahreszeit, Nordic Walking ist fast immer möglich und außerdem für alle Altersgruppen geeignet....

Rückenschule

Lernen Sie mit der korrekten Haltung beim Stehen, Heben und Tragen, wie man Rückenschmerzen vorbeugt bzw. sie zu lindern....

Gesundheitsvorsorge Aktiv oder orthopädische Rehabilitation – was ist das Richtige für mich?

Der Kuraufenthalt ist vielen Menschen ein Begriff, aber was ist die „Gesundheitsvorsorge Aktiv“ oder die orthopädische Rehabilitation?...

Xunde Ernährung - Der Mensch ist, was er isst!

Ob bereits erkrankt oder (noch) gesund – wir haben unser Schicksal in der Hand. Und vor allem auf dem Teller!...

„Gesunder Lebensstil“ – der Gesundheit trotz Corona Gutes tun!

Ein gesunder Lebensstil ist die Grundlage für unser Wohlbefinden. Gerade in schwierigen Zeiten ist es wichtig auf sich und seine Gesundheit zu achten!...