Für Ihre Gesundheit

Einfach zum Wohlfühlen

Brauhotel Weitra

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InsBIERiert genießen

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Cafe Pension Kristall

Cafe-Pension Kristall

Wohlfühlen beim Glasschleifer

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Gasthof Pension Nordwald

Gasthof Pension Nordwald

Erf(r)ischendes Wohlfühlen

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Waldpension Nebelstein

Waldpension Nebelstein

Märchenhafte Wohlfühlzeit

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Gesunde Ernährungstipps - Xundheitswelt

Gesunde Ernährungstipps

Hier finden Sie Tipps zum Thema gesunde Ernährung von unseren Diätologinnen.

Der Kürbis - Harte Schale, weicher Kern?

Viel mehr als nur Halloweendekoration....

Kann man gute Laune wirklich essen?

Zum persönlichen Wohlbefinden trägt die Ernährung entscheidend bei. Bestimmte Nahrungsmittel heben die Stimmung und verbessern die Konzentrationsfähigkeit....
Obst und Gemüse

Gesunder Genuss rund ums Jahr

Regionales und saisonales Obst und Gemüse hält uns fit!...

Ein gesunder Start in den Tag

„Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettelmann.“ – Ist dieses alte Sprichwort noch zeitgemäß? Wir stellen drei Frühstücksvariationen vor:...

Weihnachtskekse mit Schokolade

Der Unterschied zwischen Schokolade, Kuvertüre und Glasur...

Wenn dich der Hafer sticht – Power für den ganzen Tag

Die Inhaltsstoffe des Hafers machen ihn zu einem sehr wertvollen Getreide. Besonders hervorzuheben ist der hohe Eiweißgehalt, der im Vergleich zu anderen Getreidearten fast doppelt so hoch ist....

„Die Beeren sind los“

Ob klein, ob groß, ob rot oder schwarz – das Angebot an Beeren ist zu dieser Jahreszeit besonders reichhaltig. Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Stachel- oder Johannisbeeren schmecken nicht nur vorzüglich, sondern zählen zweifelsohne auch zum heimischen Superfood....

Die Erdbeere

Jeder liebt sie, sie schmeckt einfach herrlich und ist dazu noch unglaublich gesund....

Ernährung bei Osteoporose

Osteoporose (Knochenschwund) ist eine der häufigsten Stoffwechselerkrankungen des Knochens. Richtige Ernährung hilft, der Krankheit vorzubeugen bzw. das Fortschreiten zu verlangsamen....

Ernährung & Vegetarismus

Egal welches Motiv hinter einer fleischlosen Ernährung steckt, wichtig ist vor allem die Sicherstellung der Zufuhr mit wichtigen Nähr- und Wirkstoffen....