Gesunde Ernährungstipps
Hier finden Sie Tipps zum Thema gesunde Ernährung von unseren Diätologinnen.
Xunde Ernährung - Der Mensch ist, was er isst!
Ob bereits erkrankt oder (noch) gesund – wir haben unser Schicksal in der Hand. Und vor allem auf dem Teller!...
Kalorienverbrauch im Winter
Kampf dem Winterspeck....
Kann man gute Laune wirklich essen?
Zum persönlichen Wohlbefinden trägt die Ernährung entscheidend bei. Bestimmte Nahrungsmittel heben die Stimmung und verbessern die Konzentrationsfähigkeit....
Der Kürbis - Harte Schale, weicher Kern?
Viel mehr als nur Halloweendekoration....
Gesunder Genuss rund ums Jahr
Regionales und saisonales Obst und Gemüse hält uns fit!...
Ein gesunder Start in den Tag
„Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettelmann.“ – Ist dieses alte Sprichwort noch zeitgemäß? Wir stellen drei Frühstücksvariationen vor:...
Weihnachtskekse mit Schokolade
Der Unterschied zwischen Schokolade, Kuvertüre und Glasur...
Wenn dich der Hafer sticht – Power für den ganzen Tag
Die Inhaltsstoffe des Hafers machen ihn zu einem sehr wertvollen Getreide. Besonders hervorzuheben ist der hohe Eiweißgehalt, der im Vergleich zu anderen Getreidearten fast doppelt so hoch ist....
„Die Beeren sind los“
Ob klein, ob groß, ob rot oder schwarz – das Angebot an Beeren ist zu dieser Jahreszeit besonders reichhaltig. Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Stachel- oder Johannisbeeren schmecken nicht nur vorzüglich, sondern zählen zweifelsohne auch zum heimischen Superfood....