Flohsamenschalen: Der natürliche Allrounder für den Darm

Erhalten Sie wertvolle Informationen zum Thema "Flohsamenschalen" und erfahren Sie, wie diese Ihre Darmgesundheit positiv beeinflussen können....

Gesundes Essen für unterwegs

Egal ob bei Ausflügen, beim Wandern oder am Teich: Nicht immer gibt es eine Möglichkeit zur Einkehr. In solchen Fällen können Sie Ihr gesundes Essen einfach von zu Hause mitnehmen....

Ernährung in den Wechseljahren – bewusst essen & natürlich stärken

Erhalten Sie wertvolle Informationen zum Thema "Ernährung in den Wechseljahren" und erfahren, welche Nährstoffe und Vitamine Sie in dieser Phase unterstützen können....

Tofu – pflanzliches Powerfood für die Gesundheit

Erhalten Sie wertvolle Informationen zum Thema "Soja" und erfahren Sie, wie Sie Tofu geschmackvoll zubereiten. ...

Leinsamen – heimisches Superfood

Die unscheinbaren Samen der Leinpflanze blicken auf eine jahrhundertealte Tradition zurück und erleben heute ein echtes Comeback....

Frisches Grün am Fensterbrett selber ziehen

Vitaminreiche Sprossen können ganz einfach am Fensterbrett gezogen werden....

Tipps für Ihre tägliche Speiseplangestaltung

Eine abwechslungsreiche Speisengestaltung, die aus frischen, regionalen und saisonalen Lebensmitteln besteht, leistet einen wichtigen Beitrag zur gesunden Ernährung....

Heimische Pilze

Schätze des Waldes...

Das rote Wunder – die Rote Rübe

Erfahren Sie in diesem Gesundheitstipp alles über die vitaminreiche Rote Rübe....

Immunsystem stärken

Gerade im Herbst ist es wichtig, dass wir unser Immunsystem stärken. Unsere Diätologin hat sich im aktuellen Blogbeitrag mit den Nährstoffen beschäftigt, welche essenziel für unser Immunsystem sind und in welchen Lebensmitteln diese enthalten sind....